一般情况下，婴儿辅食食谱可以如下搭配：
1.早餐是很关键的一顿饭，给宝宝补充一些营养成分，可以先喝奶，再喝一种米粉。等孩子习惯了一星期以后，再换成别的味道的。
2.午饭可以多吃一些，可以把婴儿的方便面熬成稀粥，给孩子适当的喂食，让孩子多喝一口。
3.晚餐和早饭都是以哺乳为主，适当的给宝宝喂食一些米线。
4.其他时间，如果饥饿的话，可以喂喂奶或者是喂奶。新加入的食物时，务必要按照一种到多，从少到多，从稀到稠，从淡到重。
8个月的宝宝注意辅食添加比较全面了，各种辅食基本上都可以开始添加，宝宝在4个月左右可以添加米粉、米糊、米粥等，6个月左右可以添加蛋黄，8个月左右可以开始添加全蛋蒸成鸡蛋羹就可以，另外鱼泥肉泥肝泥蔬菜泥果汁等都可以适量添加。
六个月的宝宝主要还是吃奶为主，如果是人工或者母乳喂养的孩子，每天辅食的添加1到2顿左右就可以了，刚开始给宝宝添加米粉，在米粉吃1到2个周的时候，可以适当的添加蛋黄，但是蛋黄应该从1/4开始，这个阶段试验以后可以再慢慢给宝宝添加一些苹果泥或者土豆泥之类的试试。在添加辅食期间，宝宝出现的消化不良的症状，那么就要减少辅食的量。
一定要做到营养均衡，除要继续保证充足奶量，每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋，像禽肉、畜肉、海鲜等50g，提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量，但是每天必须要给予，而且每天品种要多一些。
常用的含锌量比较高的食物，在日常饮食中可以多吃一些富含锌的食物，如动物内脏，像芝麻、核桃、腰果、榛子，还有杏仁等这一类的干果都是可以的，干果里面含锌比较丰富。另外一些蔬菜类如蘑菇、上海青、西兰花等含锌量也比较高，可以着重的去多吃一些这类的食那么很快就可以将锌给补充上的，缺锌的孩子免疫力比较低下，经常性感冒，特别是比较容易感染，如扁桃体炎，支气管炎，肺炎，睡觉，盗汗等。
