晚上喝水第二天水肿说明喝水量太多，没有有效的排出体外。控制喝水量，同时不要吃太咸的食物，导致水钠潴留太多，导致第二天出现水肿。口服利尿剂很快就可以缓解水肿，同时要注意，是否有心功能不好，肺功能不好或者低蛋白血症或者肾功能不好的表现。
刚出生几天的宝宝两三天不排便是正常的。如果没有其他症状，不是一个大问题。与胃肠功能发育不全和胃肠道食物缺乏有关。随着时间的推移，会逐渐变得正常。可早期给予糖水饮用，形成良好的哺乳习惯，可观察治疗。
避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。
可以暂时使用镇静药物，如阿普唑仑或匹克隆。
建议避免在下午和晚上喝茶，尤其是浓茶。茶叶中含有咖啡因，会使中枢神经系统处于兴奋状态，所以会出现失眠症状，特别是平时不喝茶的人。此外，还可以洗个热水澡或者喝点热牛奶，改善心情，放松身体。选择舒适、安静、光线昏暗的卧室休息。可以做一些事情，然后困了就去卧室睡觉，如果晚上非要喝茶，可以喝点清淡的茶，不要太浓。
能起到防癌和抗癌的作用，茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素，黄酮，花青素等，这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素。植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基，从而帮助抗衰老，抗肿瘤。
