年轻人的肩周炎是很好治疗的，因为肩膀有炎症，可以通过自我修复来进行治疗。可以用双手撑着墙壁，增加肩膀的拉伸和转动。在日常生活中可以使用云南白药等药物来减轻疼痛，还可以通过针灸或者是热敷等方式来治疗，但患者一定要到正规的医院进行身体检查，避免剧烈的活动。平时还应该注意保暖，避免身体受凉，以免病情反复发作。
首先要嘱咐病人肩部注意保暖，避免劳累、劳损、着凉或者外伤等不利因素，可以在肩部进行理疗仪烤电，以促进局部的血液循环。还可以采用传统的中医手法，进行肩关节的被动按摩，以改善肩关节功能活动。如果病人自觉肩关节及周围疼痛较重，还可以在肩部进行封闭处置，或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法，以缓解肩部疼痛。
肩部肌肉损伤（与长期保持固定姿势有关），肩周炎好发于五十岁以上女性，常表现肩关节上举及后伸功能障碍），建议肩关节适当活动，口服及外用活血化瘀的药物，局部热敷理疗，可以痊愈。
肩周炎症状发作时，肩关节周围局部会有明显的疼痛，活动障碍，尤其是手臂不能抬起，或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解，如果出现了比较严重的情况，可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练，比如以肩部为轴心，可以弯曲手臂，可以进行一些简单的画圈操，也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。
通常来说，肩周炎引起胸口疼建议进行药物治疗、一般治疗等。
肩周炎造成的胸部疼痛主要是因为关节炎造成的，如果出现剧烈的疼痛，可以口服云南白药、布洛芬等止痛药，也可以通过口服的方式来减轻肩关节的痛苦。通过锻炼可以减轻身体的痛苦，可以让病人的胳膊从下向上攀援，达到最高处，可以减轻肩膀的痛苦。在日常生活中要多加注意，避免感冒。
一般情况下，患者如果出现肩周炎筋膜粘连的情况，主要是采取保守治疗、药物治疗、理疗手段。具体分析如下：
1、保守治疗：主要是要通过坚持不懈的功能锻炼，需要在骨科医生的指导下进行循序渐进的练习肩关节的上举后伸外展等各个方向的主动活动来加强锻炼。
2、患者可在医生的指导下，服用布洛芬缓释片、塞来昔布，以及在肩关节周围外用扶他林乳膏、双氯芬酸钠乳膏来缓解症状。
3、理疗手段：患者可以通过热敷、按摩、针灸、电磁疗等理疗手段来缓解疼痛和肌肉肌腱痉挛的症状的作用。
