牙龈发炎期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物残渣。
需要进行治疗的，持续出血会引起继发性贫血的现象。可以在当地肛肠医院做个检查来明确病因，这样来针对性调理，期间注意好局部卫生，避免吃辛辣刺激的食物，多吃点清淡的，避免长期久坐及过于劳累。忌辛辣痔疮，如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒，大蒜，生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
治疗上应避免熬夜、精神紧张焦虑，锻炼身体增强体质，局部可以外用洛韦乳膏、安搽剂等，如果出现糜烂时用硼酸液湿敷，如继发感染，外用地酸乳膏或罗星软膏，同时可口服抗病毒药物。
牙龈长牙要看是不是乳牙没有脱落导致恒牙异位萌出的，需要及时的拔除乳牙，随着颌骨的发育和牙齿移动，逐渐会回归到正常的位置。如果换牙结束牙齿还是没有回到正常位置，需要做全口的矫正处理，调整咬合关系。
牙龈上有疙瘩，可做牙周探诊、拍X光片，然后单独处理，可采用开髓引流、龈下刮治术，做嵌体或者全冠的处理，具体内容如下：
1、开髓引流：牙齿有根尖周炎时，炎性分泌物冲破骨壁，当牙龈内有瘘管或者窦道形成，可行开髓引流，切除感染的牙髓，用双侧过氧化氢溶液对根管进行充分冲洗。瘘管退去后用氢氧化钙糊剂及牙胶尖填塞根管并关闭窝洞。
2、龈下刮治术：若牙齿根面有大量结石或者肉芽组织粘附，导致牙龈多次肿胀或者脓包形成后，需作龈下刮治术、根面平整术等，在去净增生组织之后，置入四环素凝胶，以加速愈合。
3、做嵌体或者全冠：若两牙邻接关系不好，当嵌塞食物纤维导致牙龈增生，既可做成嵌体，也可做成全冠，恢复好邻接关系等。
一般来说，小孩牙龈上长了个肉疙瘩应该通过以下方式治疗。具体分析如下：
小孩牙龈上长了个肉疙瘩，要做口腔x光片的检查。当牙龈周围出现了食物嵌塞、牙周肿胀、脓性分泌物破裂时，需要清洗牙周袋，用药进行消毒，同时注意保持口腔的卫生。如果是由于乳牙出现龋坏的情况成根尖周围炎症，形成了瘘管，必须进行根管处理，并用根管糊剂填充。若X片提示小儿恒牙出现根尖瘘，则应施行根尖引流手术，以利于恒牙牙根持续生长。
日常生活中，应当注意合理膳食，提倡少食多餐，避免暴饮暴食，以免出现胃肠不适的症状。
