可以少吃辛辣刺激的食物，多喝点热水，少吃油腻、油炸类食物，多吃点清淡的食物，少吃多餐是调理肠胃的方法，吃饭不宜吃太快，细嚼慢咽有助于健康。多干活少想烦恼事，减轻心理压力，别生气别着急，保持良好心情.。
一般情况下，宝宝吃一点就打饱嗝可能是是因为胃肠功能的消化障碍，导致消化系统功能发育不健全。通常不需要特别的治疗，这是一种很常见的生理反应。婴幼儿要坚持纯奶，因为它可以给孩子补充足够的蛋白质、脂肪和免疫功能，有利于孩子的生长，有利于中枢神经系统的发展。还可以适当的饮用一些温水，同时在肚子上做一个顺时针的推拿，来刺激肠胃的蠕动。
宝宝吃手并不单纯表示饿了。当宝宝生长发育到一定阶段的时候，就会出现吮吸手指，甚至吃拳头的表现，只是口欲期的表现，孩子随着生长发育，对外界充满好奇，需认知以及熟悉周围环境。
糖尿病饿了就不饿了，可以通过以下方式解决。
2、调整食谱成分：一些糖尿病患者一点也不吃主食，但我认为他人会使血糖更稳定。一点主食都不吃不是健康的食谱成分。这样吃的话，身体会缺乏能量，会感到饥饿。糖尿病患者可以吃主食，控制剂量即可。除此之外还增加了全谷物的比例，这些粗粮的饱腹感更强。我吃很多绿叶蔬菜。因为纤维素很多，所以不觉得特别饿。
3、降低饮食速度：吃饭的时候绝对不能太狼吞虎咽。必须放慢速度。吃得太多的话，大脑需要时间才能收到保护信号，在那个时间里可能会无意识地吃得太多。细嚼慢咽不仅有利于胃肠健康，而且吃完饭后饱腹感很强。
食欲不振吃一点就饱了可能会导致消化不良，可以在医生指导下服用健胃消食片、食母生片、木香顺气丸、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物缓解症状。如果口服药物无效，建议及时去医院做胃镜检查，看看有没有胃炎、胃部恶性肿瘤等器质性病变。日常生活中要注意少食多餐，避免饮食过于生冷寒凉，养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。
通常来说，吃一点点就感觉胃胀的处理方法。
吃一点点就感觉胃胀，如果是消化不良、胃炎、胃溃疡患者，经常会出现进食后胃胀的症状，精神压力、吃了难消化的东西都会导致这种情况，需要在医生指导下服用一些助消化的药物，如多潘立酮、健胃消食丸等。还要少吃一些难消化的东西。
患者需要定期开窗通风，保持室内适宜的温湿度，饮食调节配合药物治疗能明显促进早日康复。
