如果是轻微的腰椎压缩骨折，经过一个多月的时间可以通过护腰的固定，然后拄着拐杖下床进行运动，严重者时间需要延长。
如果轻微的腰椎压缩骨折小于正常脊柱的1/3，那么其康复的速度会大大降低，一般一个多月后就会基本痊愈。当脊柱压缩性大于1/2的时候，要尽量延长下床的时间，一般要1个半个多月到两个月后才能下床。患者还需要及时养补充营，积极配合医生进行治疗，进行适当的运动。
第一腰椎压缩骨折37天了不可以下床活动，不管手术还是保守治疗，需要平卧硬板床三月，定制支具可以带支具保护短时间下地活动，没有支具就不能下地活动，需要卧床休息三月。这个戴护腰和注意休息。一般不能剧烈活动。需要医生指导下功能锻炼。
如果病人出现了脊柱部位压缩性骨折的情况，是可以趴着。
躺下之后，可以让背部的筋膜、韧带得到松弛，减轻脊椎的痛苦。另外，仰卧会使被挤压的脊椎部分打开，这样可以使脊椎的高度得到回复，有利于后期脊椎的康复。因此，如果患者发生了脊椎骨折，可以采取仰卧的方式来缓解病情，促进脊椎的高度的复原，同时还可以在患者的腰部和胸部下放置一些柔软的垫子，这样可以帮助患者的颈椎高度得到改善，这样才能更好的修复脊椎。
胸十椎体压缩骨折可以通过复位及固定、腰背肌锻炼、两桌法过伸复位、手术等方式进行治疗，具体分析如下：
胸十椎体压缩骨折，压缩小于1/5的病人或者老年人无法承受复位和固定的病人，可以躺在硬板床上，在骨折处放置厚枕，以防止胸椎过度伸展。疼痛减轻后可以进行腰背肌锻炼，每天做100-200次，可以帮助压缩性骨折的愈合。胸十椎体压缩骨折，压缩大于1/5的患者，可以采取桌法过伸复位。如果病情比较严重，不能忍受复位，可以进行切开复位内固定手术。
先可以采用保守的治疗的。如中药、理疗、外用药物、针灸、按摩等治疗的。效果不好，可以采用微创手术的治疗的。不过平时也要注意休息，少做一些体力活。休息是重要的，但是也要及时地进行局部的腰背肌锻炼。可以趴在床上，手放身体两侧，抬头跷脚坚持一定程度后放下，反复进行，是锻炼腰背肌的方法。
通常情况下，腰椎压缩骨折的患者三个月左右能愈合。具体情况分析如下：
腰椎压缩骨折一般是指前屈伤力造成椎体前半部压缩，脊椎后部的椎弓（后柱）正常，少数有牵拉伤力损伤，腰椎压缩骨折的患者一般需要卧床休息或手术治疗，临床上腰椎压缩骨折的患者三个月左右能痊愈，因此腰椎压缩骨折的患者三个月左右能愈合。
腰椎压缩骨折的患者配合治疗的同时，还应注意休养，保持良好的心态，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
