肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
如果是出现肾虚，肾阳虚的表现，是需要选择服用补肾的药物进行治疗的。治疗期间不吃生冷，刺激的食物，避免导致症状加重的可能。需要服用滋阴补肾的药物。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
一般情况下，男生补气血吃一下2种药膳能够食补：
1、如果男性出现面色淡白无华、倦怠乏力、头晕、耳鸣、困倦嗜睡等症状，通常属于脾之气血亏虚，可用党参、黄芪、茯苓、白术、乌鸡熬汤；2.如果男性有肝之气血亏虚的症状，可选用麦冬、川楝子、生地黄、菊花、猪肝、阿胶、大枣、枸杞、蜂蜜、沙参、当归等制成膏饮用。
通过饮食调理达到食补的效果，平时应该多给孩子吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉等富含蛋白质的食物。多吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，沙丁鱼等含钙丰富的食物，也可以多吃一些牡蛎，海鲜等含锌丰富的食物，多参加户外运动。
阴茎肉芽大多数是由于炎症导致的，除了需要及时选择专业的医院进行检查治疗以外，还需要保持良好的心态积极配合治疗，并在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。
女性肾阴虚时，需要根据临床症状选择合适的食物：
1.如果女性出现了腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、周身乏力等症状，可以吃枸杞子、肉桂、大枣、百合、龙眼肉、阿胶等食物，不要吃过于生冷的食物。
2.如果出现了肾虚不孕、胎动不安、月经量少等症状，则可服用枸杞子、杜仲、冬虫夏草、海参等食物。
患者需要在医生的指导下进行食补，不要胡乱吃东西。