患有高血压的人可以喝黄芪水。黄芪有助于提高抵抗力，改善乏力、冒虚汗的情况。高血压的患者容易发生动脉粥样硬化，含有黄芪成分的药物或者泡水喝，有助于预防动脉硬化的进展。
食物并无直接的降血压效果。
高血压若是需要食用食物进行调理，只能通过辅助治疗。芹菜可以起到辅助降血压的作用。多吃苹果和香蕉也有助于降低血压。高血压患者要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。患者需要及时就医，在医生指导下使用缬沙坦片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物缓解症状。平时注意养成健康的生活方式，避免熬夜劳累，减少对身体的刺激。
吃清淡、易消化的菜通常能有助于降高血压。
高血压是一种以血压增高为主要临床症状，同时伴发或不伴有心脑血管危险因素的综合征，是各种心脑血管疾病的一个重要危险因素，会导致心脑肾等重要器官的损害。高血压患者通常要吃清淡、易消化的菜，如多吃菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、芝麻、玉米、花生、莲子、芹菜等蔬果，这有助于控制血压。
减肥能够减轻体内的油脂，从而减少体内的脂肪，对于高血压有一定的辅助作用。
可以减轻高血压的其它原因，也可以降低血压，但要想降低血压，必须要有其它的方法。降压的最佳方式是口服银杏叶茶、银杏叶泡水、银杏叶等营养品、少吃降压药物，银杏可促进血管正常及血液正常。不管是肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压，肾性高血压都可以从根本上使肾功能恢复，在进行内分泌性高血压的治疗中，在激素分泌正常的情况下进行治疗。此外，银杏对高血压和血压都很好，这一点很关键。
高血压是指收缩压在140mmHg以上、舒张压在90mmHg以上的患者，一般没有茶可以直接降血压，但是可以起到辅助治疗的效果。
高血压患者要定时进行血压监测，避免出现并发症。葡萄、柑橘、芹菜、香蕉、苹果、莲子、花生等都是有高血压的人。中医治疗高血压的方法是针对肝阳上亢，可以喝菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶等，对身体有一定的益处。
对低危和高血压Ⅰ级病人，初期可以不用药，通常推荐病人以改善生活方式来调节血压，可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用，而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时，需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗，沏茶无妨，但是不能以它为主要治疗手段。
