治疗半月板损伤，可以采取的保守治疗和手术治疗。具体分析如下：
1、保守治疗:如果患者出现半月板小损伤、半月板损伤而无其他结构损伤的、无症状退变性撕裂，可以采用保守治疗。
2、手术治疗：如果患者病情较为严重，可以采用半月板修整部分切除、半月板切除(现基本弃用)、半月板缝合等手术进行治疗，其中半月板缝合术为微创技术，创伤小、术后效果好。
应该与扭伤及退行性病变、慢性劳损等有关，应该不算太严重，暂时观察给予保守治疗。平时注意减少膝关节的活动，避免剧烈运动及过于负重，可给予消炎止痛药物及外贴膏药等治疗，通过治疗不缓解的情况下可通过关节镜检查及治疗。
膝关节半月板损伤半年未愈，建议你可在关节镜下半月板缝合术或部分切除术。可以住院进行关节镜手术，对于继发软骨损伤、半月板不能愈合、关节肿胀、疼痛、交锁现象等都能起到缓解作用，如果是交锁的话，可以通过膝关节活动来减轻疼痛。半月板急性损伤可以住院进行局部冰敷，可以缓解疼痛、出血等症状，可以配合针灸、艾灸、小针刀、微波等。
不要去跳舞。膝关节半月板的裂伤或边缘小部分撕裂可能会恢复。跳舞会导致膝关节的半月板反复受到冲击和摩擦，压力增大，容易导致半月板出现磨损，出现膝关节退行性改变，或可能加重原有的膝关节半月板损伤。
膝关节半月板损伤好转后疼痛症状会减轻，行动更灵活。半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
膝关节半月板损伤后的功能锻炼有收缩训练、肌力训练、下蹲起立测试等。
1.急性期初步治疗后即可开始肌肉等收缩训练，可在矫形器固定下作股四头肌的等长收缩、直腿抬高等练习。
2.肿胀消失后按渐进抗阻原则作进一步的肌力训练。
3.恢复运动训练时必须无疼痛、无声响，可作下蹲起立测试。
半月板术后恢复关节活动度的难度不大，训练的主要任务仍是恢复肌力。
