男。24岁,罗圈腿。求根治方法,不要...

匿名 24岁 已回复
男。24岁,罗圈腿。求根治方法,不要求手术的,不怕麻烦不怕花钱。谢谢了。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: O型腿的矫正方法包括:手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.
意见建议:非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.

  方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.
相关问答

一般来说,小孩罗圈腿可采取以下手段治疗:
缺乏维生素d引起骨骼畸形,是罗圈腿的主要病因。家长可及时带宝宝前往医院,在医生的指导下,给宝宝补充维生素d和钙剂进行治疗,也可以使用矫形器矫正,有利于改善相关症状。在日常生活中,家长要让宝宝多休息,保持营养摄入均衡,适当进行体育锻炼,定期进行常规体检,有助于健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

罗圈腿的治疗方法主要是到医院的康复科就诊,通过绷带固定矫正,也可以穿戴矫形鞋,或者通过康复运动疗法。罗圈腿可能是由于平常的姿势不良,也有可能是由于先天的引起,这种都是可以矫正,首先要保持良好的心态。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

罗圈腿矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼矫正。在成长发育期,由于身体发育迅速,会发生腿部弯曲,形成生理性膝内翻。罗圈腿又叫O形腿,是种常见畸形疾病,指两条腿在自然伸直或者站着时,两脚内踝可以碰到,但是膝盖却不能并拢。对患有骨性畸形患者,采用非外科治疗,原理就是通过放松膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧稳定性,达到纠正胫骨外翻。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这个需要到当地的正规医院检查一下,然后选择保守治疗,还是手术治疗,治疗期间要注意休息,不要劳累,晚上也要早一点休息。不要熬夜,饮食上要注意清淡,有营养,不要吃辛辣刺激的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先O得程度比较轻,如果你绑腿的时间足够,比如每天,在4小时以上,并且绑腿力够大,绑得够紧,那么一个月就会有效果,为了防止反弹,你可以绑的时间更长一些,把不正确的姿势改掉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

下肢自然直立,两条腿靠得很近,但双膝不能靠得很近,这是一种畸形。是儿童缺钙和承重导致佝偻病的一种表现。也可能形成后天模仿,还可能导致成人疾病,如风湿病或类风湿性关节炎。还可以用加木板、绑腿、穿矫正鞋和鞋垫,可以达到一定的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术