我今年30岁不分白天还是晚上闭眼就做梦,而且24小时总...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年30岁不分白天还是晚上闭眼就做梦,而且24小时总想睡觉,人总是没精神,这样的情况已经有十多年了,我什么也没做,就是在家做饭给老公和孩子吃,偶尔心情不好,容易激动,脾气不太好,克制不住,请医生帮帮我,谢谢医生了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邹志国 淄博宝华中医院中医科 二级甲等
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 193
问题分析: 你好,根据您的情况,我觉得您现在是属于亚健康状态,中医讲就是气血失和,阴阳失调。鄙人认为不需要服药治疗,您现在处在一种亚健康状态,要治疗这个亚健康还是靠自己。看到现在为什么养生馆开了这么多吗?因为像您的这个情况太多太多了。
意见建议:建议您1、多运动,可以去健健身,或者参加个瑜伽,做有氧运动,提高身体免疫力,同时也可以改善睡眠。
2、没事多找几个朋友聊聊天,出去购物或者游玩,不要闷着家里,天天开开心心。
3、当然也可以中医调理,可以进行中药浴,理疗等等保健治疗。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 219338
指导意见:您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
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张琪 泰山医学院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 28082
问题分析: 失眠多梦了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动,有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品
意见建议:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
相关问答

通常情况下,闭眼就做梦可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下:
1.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是神经衰弱导致的。
2.顽固性失眠:顽固性失眠一般表现为难以入睡、维持睡眠困难、间歇性醒、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是顽固性失眠导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,晚上做梦白天犯困可以通过生活护理来改善,具体内容如下:
晚上频繁做噩梦的人,往往会出现失眠的情况,因此在工作或者是在工作或者是在工作的过程中,都会出现困倦和困倦。要想改善这个现象,就必须要改善自己的不良的生活方式。比如晚饭吃多了,喝了一杯浓茶,喝了一杯咖啡,又喝了一晚上的酒。睡觉之前要让你的思维变得空灵,别再想那些让人烦恼的事儿了。需要服用维生素B1,也可以服用中药调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝断奶当然是晚上先断好奶。大多来说,三个月之后就不要喂夜奶了,所以说十个月的宝宝肯定就不要吃夜奶了。不伦是白天还是晚上,增加辅食的次数或者是奶粉喂养的量,逐渐过度到人工喂养。但是断奶之后还是要吃奶粉的。只是断母乳而已。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的问题,这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的,另外,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

西洋参可以选择在早餐之后一个小时服用,西洋参主要的功效具有增强人体的免疫功能,调节人体的新陈代谢,对于提神醒脑,益气养血有很好的帮助。早餐之后服用西洋参能够有效的驱赶人体的疲惫感,为人体一天的运动提供充足的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上老做梦可以采取物理治疗或日常调理。
晚上老做梦可以通过中医针灸来改善,不仅可以疏通经脉,还可以活血化瘀,提高睡眠质量。如果经常做噩梦,可能是因为最近压力太大造成的,所以患者在日常生活中要保持一个好的心态,不要让自己的神经长期处于紧张状态。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,要保持规律的运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。