一般情况下，可以采取日常护理、珍珠粉改善等方式缓解相关症状。
1.日常护理：患者可以用冰冻的蒸馏水或者是爽肤水涂抹在鼻子和T形的位置，这样不仅可以舒缓肌肤，还可以起到收缩毛孔的作用。
2.珍珠粉改善：黑头是因为鼻子里的毛孔里有太多的油渍，再加上空气里的灰尘，就会变成油污。平时要用去油效果比较好的洁面乳来清洗鼻子，可以减少黑头的产生。可以使用珍珠粉来去除皮肤上的老化角质和黑头，把适量的珍珠粉倒入一个小碟子里，加适量的水，把珍珠粉搅拌成糊状，然后在脸部轻轻揉搓，直至珍珠粉干燥，然后用清水冲洗，一周两次。
鼻子上好多黑头可能是因为油脂和脏东西没有被及时清理，堵在毛孔里变成了黑头。建议患者平时可以使用去油脂的洗面奶，清洗面部，保持面部清爽和透气，还可以外用阿达帕林凝胶，溶解毛囊口角质栓，抑制油脂分泌，但是阿达帕林凝胶具有对紫外线的光敏性，建议晚上涂抹，忌用手挤，以免操作不当引起局部皮肤感染，和毛孔变大。
通常来说，鼻部有黑头的原因较多，常见如下：
1.清洁不到位，平时洗脸的时候只清洗一些比较显眼的部位，鼻子容易被忽略，久而久之鼻子周围就会出现黑头。
2.当油脂腺受到过度的刺激，毛孔中充满多余的油脂而堵塞时，鼻头和周围的皮肤就会出现黑头。因为T字部位的油脂分泌比较旺盛，所以黑头一般都会出现在额头、鼻子等部位。
想要减少黑头，保持毛孔畅通，做好面部卫生是根本办法。
皮肤表面上的油脂与空气中的氧气发生氧化反应，就会形成黑头，如果卸妆不彻底，将会导致污垢残留在皮肤上，堵塞毛孔，从而导致黑头的滋生。平时要吃些清淡的食物，如果常吃高脂高油的食物，将会导致皮肤出油严重，毛孔堵塞，导致黑头滋生。
少食用油腻刺激食物，减少体内油脂分泌，达到从根本上去除黑头的效果。您一定要坚持护肤，做好清洁。不要太有心理压力，加您想要有效地去除黑头，一定要做好清洁工作，清洁是去除黑头的第一步，其次饮食上也要注意多吃清淡食物。
