一般情况下,脑血管硬化注意以下事项:
1.饮食:要多吃些绿色的蔬菜和水果,多摄入维生素C,这是由于维生素C能促进血管中的胆固醇代谢,缓解脑血管的疾病。患者也应该戒酒,少吃动物油脂,多食用蔬菜。
2.要减少诱发因素:日常生活中要注意监测血压、血脂和血糖,并要坚持日常的体育活动。
3.服用药物:患者适当服用一些抗血小板凝聚的药物,比如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷等药物进行治疗。
轻微脑血管硬化主要以保守治疗为主。因为每个人的体质都不一样,特别是一些体质比较肥胖的,本身有心脑血管粥样硬化基础,导致脑血管硬化。轻微硬化以后,要避免突然的剧烈活动,情绪激动。
一般情况下,脑血管硬化饮食吃低盐、低脂肪的食物好,具体内容如下:
患者应当坚持食用低盐、低脂肪的食物,也可以选择地中海式的食物。一天要吃6g以下的盐、100g的肉、2个蛋、4两的鱼。如果没有患有糖尿病,可以多吃一些新鲜的蔬果,比如五谷杂粮等。如果是做一些简单的工作,那么一天的主要食物就是五两到六两。平时可以多吃一些新鲜的蔬果,例如:芹菜、油菜、菠菜等。倡导饮食多元化,降低饱和脂肪酸及胆固醇含量,每日食盐摄取不超过6-8公升。
发现血压过高,出现脑血管硬化,这是因为长期高血压没有得到控制。在脑血管硬化治疗中,应首先控制高血压,并应用抗高血压药物进行控制。同时,脑血管硬化应改善循环,软化血管,滋养脑神经。平时,应该戒烟戒酒,遵守生活和休息规则,控制体重,进行适当的锻炼。
多吃素菜少饮酒,素菜和水果含有大量可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。常用植物油少吃动物脂肪。饮食清淡不过饱,饮食以清淡为宜。
脑血管硬化有头晕、头沉,头部闷胀等症状。
脑血管硬化严重时会导致大脑梗塞、脑出血等,有可能会导致肢体瘫痪、言语不清等,也有少数人会在身体检查时没有任何不适。如果有脑动脉硬化的迹象,首先要确定吸烟、饮酒、高血压、糖尿病等诱发脑动脉硬化的危险因子,同时要注意控制好这些风险因素,降低动脉硬化的发生,同时还可以使用抗动脉硬化药物。