钙片好坏的标准，遵循钙制剂的安全性、钙含量、吸收率等三大原则来选择。一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
给孩子补钙尽量选择天然植物的钙利于吸收，服用健脾养胃的中药，调理脾胃功能使服用的钙能充分吸收，多晒太阳也促进钙的吸收和转化。补钙晚上补充。早上配合补充维生素d，那样效果特别好。平时经常喝纯奶。
以碳酸钙羟基磷酸钙，磷酸氢钙及氧化钙为主要成分。第二类是有机酸钙，也就是第二代钙制剂，主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙和柠檬酸钙等。最后一类是有机钙及氨基酸螯合钙，又称为第三代钙制剂，是由一种或者多种氨基酸与无机钙盐结合而成的一种金属有机化合物。
一般来说，o型腿能带矫正带睡觉。
通常o型腿只能够在患者休息时带矫正带，因为在患者运动时双腿是无法捆绑的，但需要在医生的指导下带矫正带。如果捆绑后下肢后没有麻木感觉和动脉的压迫，那么就可以配带矫形带睡眠；如果存在麻木感觉和动脉的压迫，那么需要更换矫正带或注意捆绑松紧度。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
O型腿矫正带通常不能在睡觉的时候用。
O型腿是比较常见的一种腿部畸形状态，可以通过使用矫正带来进行干预。部分患者可能偏好于在睡眠过程中佩戴矫正带，但通常不建议患者这样操作。因为在睡觉时戴O型腿矫正带对骨骼通常没有好处。如果长期佩戴矫正带来的睡眠，容易对骨头产生压迫，导致O型腿的症状加重。此外，患者在日常生活中要注意控制佩戴矫正带的时间。
为改善O型腿的症状，除佩戴矫正带外，还可以多吃一些蔬菜，比如西红柿、西葫芦、紫甘蓝等，在日常生活中要注意纠正坐姿、走路姿势。
孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期，因为胎儿的逐渐发育所需，从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后，就需要及时进行补钙，比如在医生的指导下服用钙片。但是，如果孕妇过度补钙，就有可能导致胎盘老化，胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确胎儿的发育情况，并及时调整用药。
