小便憋不住，属于尿失禁的范畴，尿失禁根据临床特点，分为真性尿失禁，压力性尿失禁，充盈性尿失禁，急迫性尿失禁四大类型，每一种类型的尿失禁都有其特定的发病人群和特点。
产后憋不住尿，一般见于一个生产过程中产道的损伤。可以通过训练的方法来获得改善。目前，主要是训练一个盆底肌肉的能力。可以做提肛运动，2到6秒，松弛，休息2到6秒，如此反复10到15次，每天训练3到8次，持续八周以上或是更长。另外还可以用药物来治疗。
憋尿憋不住，尿急往往是膀胱不够安静或者急迫性尿失禁的一种表现，这是一种疾病。因为憋尿，不是说有尿憋不住，而有时候可能是排尿困难，导致尿潴留，然后渗尿，这样称为憋不住尿，要去医院就诊，明确是否是膀胱不能装尿，还是膀胱较多尿，这是一个本质性的差别。
产后憋不住尿，考虑是不是尿道括约肌松弛，是常见于产后的妇女，是因为在分娩的过程中扩张了尿道括约肌导致的，如果是没有尿痛等症状，那么是可以多做一些仰卧起坐，有助于锻炼尿道括约肌的。
憋不住尿，尿痛有可能是前列腺炎或者是尿路感染导致的。需要查到病因之后再治疗，可以查前列腺液常规和小便常规明确诊断。前列腺炎只发生在男性身上。尿路感染可以发生在男性、女性身上，但是以女性常见。治疗上可以消炎类药物治疗，多喝水，勤排尿。
产后憋不住尿一般能恢复，建议患者积极配合治疗，具体分析如下：
产后憋不住尿是可以恢复的。产后憋不住尿主要是因为生产过程中盆底肌群撕裂或者盆底肌群功能下降，导致盆底肌群功能下降。打喷嚏、咳嗽、站立行走时，尿液会不自觉的溢出。随着生产后子宫增大，子宫逐渐变小，对盆底肌的压迫会减少，盆底肌群的功能锻炼，使盆底肌的肌张力恢复正常，控尿功能恢复正常。产后一定要尽早下床活动，加强盆底肌群的功能锻炼。
