一直以来都有O型腿,视觉上觉得左小...

会员13835800 20岁 已回复
一直以来都有O型腿,视觉上觉得左小腿比右小腿粗,平时用力的话就能合紧一般人看不怎么出来,就会觉得不够直。上网找的方法坚持不久。因为这个都不敢穿打底裤。很困扰我。希望医生能救救我!
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秀丹 护士
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,o型腿能否矫正跟年龄没有太大关系,主要是看腿型严重程度,大部分o型腿都是膝内翻所导致,也就是膝关节外侧韧带松弛,内侧紧,在韧带的牵拉下小腿内旋,倾斜于地面,并且导致身体重量轴线内移,使得腿部外侧肌肉承受的重量多余内侧,长时间走路站立,腿部肌肉外翻,这些都是o型腿的特征,只要膝间距没有超过8厘米一般都是可以矫正完全恢复的
意见建议:1、八步法。两腿走一条直线,向后退八步。脚掌着地。每天做2到3次。2、捆腿法。每天绑1次,15分钟。最主要的是要有一个好心情,不要在意太多的东西。贵在坚持
相关问答

简单的可使用矫形器,如矫形鞋、矫形鞋垫等支具进行矫正。对骨骺有生长潜力的患者,可通过半骨骺阻滞治疗,即限制外侧骨骺,内侧骨骺继续增长,随着小儿生长发育,O型腿可逐渐得到矫正。对无明显生长潜力或较大龄患者,可通过截骨矫形进行矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

根据下肢畸形的程度而定,严重者多需要手术。O型腿的矫正方法包括:手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。轻症者可以按以下方法试试:直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲、起立运动,做20~3O次。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻度的O型腿可以选择夹板固定、绑带束缚、矫正鞋垫以及正O仪器等方法,并配合相关合理的锻炼,可以在很大程度上改善O型腿的这种症状。有骨性畸形或者追求腿部美观的患者,可以采用手术的方式以矫正腿部。通过截骨以及内固定矫正的方式,可以很快的使腿部恢复正常外观。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

罗圈腿对于成年人,则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东西等,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形,从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换,通过对膝关节表面的截骨、置换假体,从而恢复下肢力线,从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻,并且有一个很大的角度,那么应该要做外科治疗,最好是到正规的医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。