它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
大剂量服用会损伤肝肾，同时会出现泄泻的情况。制首乌甘、涩，微温，归肝、肾经。制首乌补益精血，固肾乌发，生首乌解毒，润肠通便。可以根据个人的症状与体征针对性用药，以免造成不良的后果。
何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如果长期过量服用，结果就好像服用大黄酸，大黄酚，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。
怀孕能喝蒲公英泡的水，但要注意适量。
蒲公英不含有任何对怀孕妇女不利的物质。蒲公英是一种可以清热解毒的野生植物，是一种野草，可以在怀孕期间适量食用，对身体有很好的滋补效果。孕妇平时多饮用一些蒲公英水，对自身身体和胎儿的服用有一定的好处。孕期要注意营养均衡，多吃高质量的蛋白质和维生素，适量食用新鲜蔬菜和水果，坚持少食多餐以防便秘。
怀孕是可以喝蒲公英水的。因为蒲公英的营养成分比较多，比如含有多种维生素、微量元素以及矿物质。而且还具有清热解毒，抗菌消炎的作用，能够增强身体的免疫力，因此是可以喝蒲公英水的。
