给宝宝量身高具体方法不同。首先，如果是宝宝还不能站立，可以让宝宝躺在床上，然后将软尺也放置在床上，使软尺的零刻度线与宝宝的头顶部保持在一个垂直面上，将宝宝的腿伸直，软尺拉直至宝宝的足跟处，进行读数。如果宝宝能够站立，可以让宝宝自己站在身高尺上，让足跟、臀部、肩胛骨和后脑部挨着身高尺，宝宝两眼平时前方，让测量板从上向下至宝宝头顶部，然后读数。
7岁孩子长133厘米是偏高的。标准身高中位数为124厘米，7岁的孩子已经进入到学龄期，此期儿童的生长发育速度相对缓慢，但是要注意培养良好的习惯并加强素质教育，合理安排生活，共同充足的营养。
应该仰卧位（即躺着）测量，指从头顶到足底的长度，儿童特别是儿童称为伸长，而不是身高。儿童立位测量不准确，多采用仰卧位，以后可立位测量，称身高，身长容易受遗传、环境等因素影响，受营养的短期影响不明显，但与长期营养状况有关，所以定期测量身长，对婴儿的长期营养状况可以作为考量指标。
给宝宝测量身高时，为了数值更准确，要脱去鞋子，厚袜子，帽子等。孩子背靠身高尺，脚后跟、背部及头与身高尺板接触，视线水平向前，胸部稍微挺起，两臂自然下垂，脚后跟靠拢。脚尖必须分开约60度。测量者扶着测量板轻轻下移。
儿童如果出现病理性的身材矮小，是可以用生长激素帮助长高的，但首先得进行相关检查，明确病因，生长激素的使用一定要在专科医生的指导下才行，不能自行盲目用药；生长激素为DNA重组人生长激素，具有人体生长激素同等作用，能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成。
不要服用激素药物，以免有副作用，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，保持良好的睡眠，使骨骼迅速生长。
