我的月经为何会减少

意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。

月经期洗澡月经量减少可能是洗澡影响子宫收缩导致的。
女性在来月经的时候洗发和洗澡都会对子宫的收缩造成一定的影响，这会造成经期的出血量减少。因此在月经期间最好避免洗头或者洗澡。此外，女性在月经期间如果洗头发或者是洗澡的话，很有可能会感冒。日常生活中要做到营养平衡，要有良好的生活习惯，适当运动，有利于增强机体的免疫功能。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。

通常来说，月经减少了可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、子宫局部因素。多次人工流产、宫腔镜内膜电切手术可能会引起子宫内膜受损，使子宫内膜生长缓慢，从而引起月经量的减少。
2、精神神经因素，环境气候因素，药物因素等。
3、贫血、营养不良、代谢紊乱、血液系统紊乱、多囊卵巢综合征、泌乳素升高等全身性疾病。

一般来说，女性的月经减少与下列原因有关：
第一，节食过多导致人体缺乏养分、缺乏蛋白、减少皮肤下脂肪，从而导致月经量下降。
第二，作息不规范、长时间的工作，会造成内分泌紊乱，也会造成月经量的下降。
第三，平时的情绪容易发怒，情绪低落，也会导致月经量的下降。
第四，重复的人工流产会破坏子宫的内壁，从而引起宫腔的粘连，特别是局部的宫腔粘连会引起女性的月经量下降。
如果患者的情况比较严重，建议及时前往医院就诊。