优生优育检查项目有精液、白带、染色体、血液、尿液、B超的检查。平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜等。怀孕是要具备一定条件的：有优质精子、成熟卵排出、输卵管通常、排卵期合理性生活等。
一般检查男性优生优育需要检查的项目包括血常规和尿常规，通过血常规检查白细胞、红细胞、血色素、血小板，诊断血液病贫血，并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义；尿常规可发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症。优生优育检查项目，心电图超声检查可检查心脏的解剖结构、运动状态、心功能、心脏电生理情况。血液检查也是男性优生优育检查项目其中的一种。
大量的临床实践得知孕前检查比产前检查更为重要孕前做好准备对于优生非常重要，女性优生优育检查的孕前检查项目有要进行常规检查的项目，包括有评估孕前高危因素，也就是说是要详细了解他的病史，进行全身的体格检查包括心肺功能的一些检查还有血压体重还有体重指数，还有就是说常规的妇科检查项目。
优生优育五项检查就是致畸五项检查，主要包括：风疹病毒抗体、单纯疱疹病毒抗体、巨细胞病毒抗体、E19微小病毒抗体及弓形体检查。怀孕之前进行优生5项检查，孕前检查项目中的女性检查包括血常规检查、尿常规检查、B超检查、心电图、胸部X线检查、生殖系统感染的检查、性激素六项检查、染色体检测、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒以及弓形虫。
如果是在怀孕之前做孕前优生检查，一般是有免费项目的，可以去当地的妇保院进行检查，那里的检查结果都是比较准确的，而且费用也是免费的。建议可以在月经来潮干净以后三到七天男女双方一起去做一下孕前优生检查，看看是否有异常情况，然后再对症进行处理。
怀孕前三个月到半年内到医院或者计划生育工作站进行检查。符合政策条件的，女性有妇科彩超，血尿常规，血型，肝肾功能，乙肝梅毒艾滋传染病检测，白带常规，支原体衣原体检测，心电图等检查，男性有血型，肝肾功，血尿常规，乙肝梅毒艾滋监测。这些免费检查能筛查出身体有无大的疾病。