膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
出现摔倒会淤青肿包的症状，多是因为骨头断裂造成的。需要做X光片检查，确定有没有骨折，如果有骨折则要做好复位和石膏外固定。
可以服用接骨七厘胶囊和仙灵骨葆胶囊等。出现了皮肤瘀伤、肿胀、肌肉受损、筋膜充血等症状，建议将患肢的刹车抬高，以促进血液循环，缓解肿胀，并给予沈阳红药气溶片，或者服用生血止痛丸，愈伤灵胶囊等。
如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
紫色淤青是毛细血管破裂出现的，往往见于血小板减少的疾病，例如过敏性紫癜，建议到血液科门诊就医，查一下血常规，重点看看血小板计数，进一步查血小板功能是否正常，然后采取积极治疗。
