踮脚尖是日常生活中随时可做的运动，好处具体有以下几点：可以减轻疲劳。辅助治疗腰椎肌肉劳损、腰部疼痛。辅助治疗小便不通畅，多见于男性前列腺疾病。如前列腺肥大、前列腺炎等，通过踮脚尖可进行辅助调整。辅助调整男性的性功能，特别是对于改善海绵体的血液充盈程度，能够减少血液回流。对于改善男性阳痿、早泄，有一定治疗价值。预防痔疮出现。
小孩脚尖走路，属于正常现象。在接近两岁时，会出现短暂的、偶尔的脚尖走路，在1-2月后会自行消失，四肢活动自如，没有僵硬、肌张力增高的体现。因为肌张力增高、脑损伤所引起。宝宝脚尖走路，同时伴有膝盖弯曲、撅屁股等现象，是因为脑损伤导致肌张力增高。
可能是足底或足跟疼痛，这样的原因往往是有可能是外伤或者其他原因导致的。神经内科进行检查，排除神经系统发育的异常，引起小孩用脚尖走路的原因是很多的。早做治疗，不要耽误病情。
儿童用脚趾行走有两种原因，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
1、2岁左右出现短暂的脚趾行走，1-2月份后会自动恢复正常，没有僵硬、肌张力增高等症状。
2、由于肌张力增高、脑损伤等原因，婴儿的足趾行走时会出现膝盖弯曲、撅屁股等症状，可能是脑损伤造成的肌张力增高。如果出现上述症状，应尽早进行康复训练。
8岁儿童走路脚尖着地可能是以下原因导致的，具体分析如下：
8岁的孩子会有脚趾着地的现象，可能是因为髋关节的生长不良，影响正常的行走，造成走路姿势不正确。如果是脑性瘫痪，也有可能会有身体活动、语言、智能等方面的问题，出现肢体动作异常的情况，造成8岁儿童走路脚尖着地。如果有这种症状，一定要去医院的儿科和整形外科做详细的诊断，以便及时进行治疗。
一岁左右正常学步的婴儿，在生长发育阶段出现尖足，是属正常的。因为宝宝刚学走路时重心往前，小腿肌肉往往也会出现紧张，身体的协调度不够，对不同的地面还没适应，缺乏触地感，从而产生了踮脚尖这种走路方式，同时外部的一些因素也可能影响到宝宝走路，比如不合脚的鞋子、给宝宝穿了袜子摩擦力小，没有方便走路等。
