汗蒸好不好,有注意事项没?

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汗蒸好不好,有注意事项没?
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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问题分析: 您好,一般情况下,可以使大量的有毒物质随着汗液排出体外,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状,而且有美容作用,可使皮肤光滑及帮助减肥。也能使血中含氧量增加,有利于血氧输送、吸收和利用。
意见建议:可调节自律神精,缓解疲劳,对失眠及神经衰弱有很好作用.因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力,精力减退,可快速恢复.
相关问答

感冒去汗蒸不好。在感冒的时候身体的抵抗力以及免疫力是比较虚弱的,如果再进行汗蒸可能会导致感冒越来越严重,症状严重者还会出现肺炎。主要是在进行汗蒸,是身体的毛孔是打开的,寒气会不断地侵入到身体当中,因此会导致发热的现象。在感冒期间还需要及时观察自身发热的状况,如果温度过高,需要在医生指导下,及时通过退热药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒的时候其实是不建议汗蒸的。因为本身感冒的时候具体是处于一个防御状态,疲乏无力。而且由于发烧、进食差、饮水少等情况会造成大量的液体流失。特别是患者如果进行汗蒸,会进一步加速机体体内的液体流失,有可能会造成一些血液黏稠。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

产妇在出月子期间,可以根据自己身体恢复的情况,做一下汗蒸,出汗,排出身体的毒素和寒气,这样也有利于身体的健康。如果身体比较虚弱,不要做汗蒸,因为汗蒸后毛孔变大,如果有冷空气进去后,怕得产后风。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

几年,汗蒸也是中医的一种养生方式,在汗蒸时有以下几种注意事项:空腹时不可以汗蒸,防止造成低血压,从而引起昏厥;进食过饱时也不可以汗蒸,会导致身体血糖升高;由于在汗蒸过程中体内会排出大量的水分,所以在汗蒸之前应该先适量的喝一些温水,或者是汗蒸过程中也可以适当的补充一些水分。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

几年,汗蒸也是中医的一种养生方式,在汗蒸时有以下几种注意事项:空腹时不可以汗蒸,防止造成低血压,从而引起昏厥;进食过饱时也不可以汗蒸,会导致身体血糖升高;由于在汗蒸过程中体内会排出大量的水分,所以在汗蒸之前应该先适量的喝一些温水,或者是汗蒸过程中也可以适当的补充一些水分。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

月经期汗蒸不好,汗蒸毛孔会全部张开,容易出现冷热刺激交替身体受寒,月经期间进行汗蒸。一定要注意保暖,避免受凉,饮食上以清淡易消化,营养均衡为主。避免吃辛辣食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。