腰椎间盘上的纤维环是很难自己修复的。纤维环属于一种纤维软骨，比较坚韧，再加上局部血液循环不是十分充沛，会因为遭受到损伤之后修复起来是非常缓慢的，甚至终生都不能修复的现象。
腰椎纤维环缝合术的风险是会造成局部神经的损伤。腰椎纤维环缝合法的危险是，在缝线时，会对周边的组织造成伤害。因为腰椎是一个重要的区域，神经、血管都很多，因为是一门新兴的技术，所以，技术不够成熟的医生，会造成很大的局部神经损伤，所以，在进行腰椎纤维环缝术的过程中，一定要进行相关的学习和培训，以免发生神经损伤等相关的并发症。
腰椎间盘突出纤维环不能修复，腰椎间盘突出的自我康复疗法动髋，仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆，尽量在这一姿势下维持一段时间，这样保持的时间越长越好。
一般经及时的治疗和恰当的调养，有修复的可能。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等，查找病因，对症治疗。可以热敷烤电等保守治疗。必要时可以微创手术治疗的。
腰椎间盘突出吃含有钙，蛋白质，维生素b族，维生素C、维生素E可以帮助纤维环修复，椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。
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