一般阴虚的体质不可以吃羊肉的。因为属于阴虚体质那么就是阳盛了。羊肉是阳热肉类，而阴虚的病人一般都会有虚热的情况，也就是阴虚内热，因为热性的疾病包括虚热或者湿热都尽量不要应用大热的药物或食物。所以阴虚的病人尽量不要吃羊肉。
吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的大创举，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力，羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。
感冒不能吃羊肉。感冒不要吃热性收敛的食物，特别是风热感冒，更不要吃热性食物，因为羊肉属于热性，还有收敛大补的作用，所以感冒不要吃，吃了以后容易影响体内病毒和细菌的往外宣泄，造成感冒的症状不容易好转。
经常喝羊肉汤对人身体是很有好处的，可以温补身体，促进血液循环，暖胃，对肾亏也有滋养的作用，非常适合体质虚弱，肾虚的人群食用，但是平时要注意不要过量，过量食用羊肉可能会引起上火的症状，要注意平时饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。
早上吃羊肉汤没有什么不好，只是需要注意不要每天早上都吃羊肉汤，要保证早餐食物的多样性，喝羊肉汤时不要太油腻，不要放太多的盐，而且有的人对羊肉过敏，避免出现过敏反应。
