吃饱饭心跳加速可能是多种原因导致的，具体分析如下：
在进食后出现心率加快，有可能是因为短暂的血液供应不足。如果有这样的情况，建议在日常生活中要有规律的饮食，避免暴饮暴食。如果有这样的症状，可以通过步行来增强胃部的动力，但是要避免剧烈的活动，同时也要避免吃辛辣刺激、油腻、生硬的食物。也有可能是因为心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、血糖血压的异常，需要做心电图、心电彩超等检查。
饭后心跳加快，考虑是以下几种原因导致的：第一种，可能是进食比较快引起的，出现消化不良的症状，因为消化系统需要大量血液帮助人体消化，加重了心脏负担，注意进食不要太快，多吃容易消化的食物。
经常吃完饭恶心、想吐是消化不良的典型表现，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，出现恶心想吐的表现。
主要考虑可能是急性、慢性胃炎，功能性消化不良，食道炎症，溃疡，异物或肿瘤导致的梗阻也会导致呕吐；精神心理因素引起的胃肠功能紊乱也会出现恶心呕吐，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：
汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。
通常情况下，吃饱饭肚子胀的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：吃饱饭肚子胀的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、保和丸、理中丸等药物进行治疗。
日常护理：吃饱饭肚子胀的患者可以在吃完饭后去户外走动，促进消化道的吸收，从而解决肚子胀的问题，还可以用手进行按摩腹部来缓解不适。
缓解吃饱饭肚子疼的方法较多，具体如下：
吃饱饭肚子疼一般是进食过多，或进食过快引起。此时，患者可采取对腹部进行热敷、按摩的方式进行缓解，必要时可使用吗丁啉、大山楂丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免吃的过快、过饱，避免刺激性饮食。
