窦性心动过速是否严重需要根据具体情况来确定：
1.不严重：激动、悲伤、跑步、喝咖啡等引起的窦性心动过速，一般是生理性的变化，可以不进行特殊治疗，一般不严重。
2.严重：心肌炎、冠心病、心肌梗死等心脏疾病，引起的窦性心动过速可能比较严重，冠状动脉粥样硬化、心肌梗塞等病人，由于长期高频率的心跳，使心脏缺氧而导致的猝亡；心肌炎的病人如果有心动过速需要进行自我调理，避免过度劳累，避免过度劳累，应到正规的医疗机构就医。
对孕妇而言，妊娠时窦性心率过速亦属正常，孕妇窦性心动过速的特点是心跳增快，有的为此感到喘息、心悸、头晕。这种现象多发生于临产之后，可能是因为分娩过程中疼痛剧烈而造成的。孕妇孕期产检时，若发现窦性心动过速，而如果其他方面不存在任何问题，此类窦性心动过速不必过分忧虑。如在怀孕前出现此情况，需引起重视，由于孕妇窦性心动过速系心脏发生功能性改变所致，无须特殊处理，分娩后自行康复。窦性心动过速若持续时间较短，对胎儿影响较小，要使胎儿良好，一般情况下不能太过紧张，窦性心动过速可由紧张所致，注意起居有规律，早睡晚起，平时努力放松应保持心情的乐观和平稳。
一般情况下，窦性心动过速常见的原因有情绪激动、饮食影响、疾病作用等，具体内容如下：
1.情绪激动：如果患者情绪起伏比较大，易激怒、过度兴奋，可能会导致心跳的次数加快，从而出现窦性心动过速。
2.饮食影响：如果患者平时大量食用辛辣刺激性食物，或频繁饮浓茶、咖啡，或存在酗酒的情况，可能影响患者的心脏功能，使患者出现窦性心动过速。
3.疾病作用：甲状腺功能亢进症、贫血、心力衰竭等病症会对患者的身体机能产生一定的影响，由此，可能诱发窦性心动过速。
窦性心动过速的危害有出现心悸，头晕等症状。
正常人在静息时心率为60-100次/分，但如果在运动，情绪，贫血，过度疲劳等情况下，心率会出现代偿性升高，最高可达100次/分钟以上，属于生理现象，不会影响到病人，并且在消除诱因后，心率也会恢复正常。但在一些病理条件下，例如甲亢、不适当窦速等，会引起心悸，头晕，疲倦等不适，还有甲亢的症状。长期这样会导致心肌纤维化，甚至是甲状腺功能亢进，对患者的生命构成威胁。
一般情况下，窦性心动过速伴不齐可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：窦性心动过速伴不齐，可能是贫血、甲状腺功能亢进症等因素导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用对症的药物进行治疗。
2.日常护理：如果情况不严重，患者可以不进行特别治疗，多加休息，避免情绪过于紧张，放松后即可自行改善。
窦性心动过速可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：窦性心动过速的患者应该前往正规医院，在医生指导下使用β受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂等药物来治疗，改善不适症状。
2.日常护理：剧烈运动、情绪起伏较大等因素可能会导致窦性心动过速，患者需要运动适度，不要进行高强度的活动，还要保持心情平和。
