高血压可以适量吃一些保健品,可以降低血压,血脂及胆固醇,防止心脑血管疾病的发生,将血压控制在正常范围,平日注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,坚持锻炼身体,保持正常体重。
老年人高血压冠心病可以选择一些深海鱼油和天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等,选择正规厂家的保健品的种类很多,一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物。
吃降压药还是比较好的,可以有效地抑制血压。明确诊断的高血压,需要尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。
高血压患者若为一级高血压,通过对饮食和生活方式进行干预,有的能治好。
在临床上对这一部分人群进行降压治疗时,一般采取药物疗法。但对二级高血压或三级高血压没有根治方法,以药物为主。所以说对血压进行控制非常重要,在临床上使用降压药能够起到很好的效果。目前,治疗高血压的药物大致可分为5类,它们分别为血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等,β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂。
中医可以治疗高血压病。
继发性高血压可以通过服用中药调理和恢复。如石决明、决明子、菊花等药物,可以通过代茶饮,对血压升高有一定的益处,建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的营养食物,可以多吃瘦肉、菠菜、茄子、芝麻、木瓜类食物,尽量避免食用高盐高油的食物。平时可以进行适量的运动,但不要剧烈的运动。