可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。
脸部肿胀可能是炎症、过敏等因素引起的，可通过服用消炎的药物或抗组胺药物来帮助消肿。
1.消炎的药物：患者不注意口腔卫生，可诱发牙龈炎，导致脸部肿胀。此时患者应遵医嘱服用消炎的药物来消肿，如青霉素V钾颗粒、阿莫西林胶囊等。
2.抗组胺药物：使用成分不明的化妆品、接触动物毛发等因素可诱发过敏，导致脸部肿胀。此时患者应遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定糖浆等。
附睾肿胀需要就诊，检查一下是炎症还是有肿物生成，积极的进行消炎处理，要保持会阴部清洁，勤换洗内裤，避免久坐饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性的食物。切忌不可盲目吃药。
下唇麻木肿胀外翻，很有可能属于脑血管疾病的表现，病人还有可能会表现为肢体障碍，考虑脑血栓形成或者是脑梗死的可能性比较大。需要及时先去医院的神经内科进行脑部ct，血脂，血黏度等检查。
附睾肿大主要是由附睾炎引起。附睾炎多见于中青年，按病程可分为急性附睾炎和慢性附睾炎两种。急性附睾肿大临床表现：发病突然，高热、白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。
及早到医院结合相应的检查明确诊断后针对性的进行治疗因为睾丸是男性的重要生殖腺体，睾丸有问题的话是会直接影响到以后的生育及性功能。平时多喝水，不要吃希腊次性的食物。
