可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
尿频尿痛这种症状考虑是泌尿系感染的可能性比较大，时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中要注意饮食保持清淡。
病情分析： 您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。
指导意见：这种情况有可能是，肾阳虚导致的，平时一定要节制房事，不要手淫，不要过度劳累，可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，平时多吃高营养的食物，多睡眠。
指导意见：你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是 说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚; 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行食补,药物则 有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
病情分析：是肾虚的症状，与素体阳虚，性生活过于频繁的原因引起
意见建议：可以服用金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等药物进行治疗。避免性生活过频
