可以拍打按摩，对酸痛僵硬局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环。推拿腿部，从上至下，在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。抖动双腿，站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动，这些方法都可以缓解肌肉麻木僵硬。
要复查头部CT明确脑出血的病情变化过程，因为有的时候如果脑出血再次增多，也可能会引起各种各样不适的情况发生。如果颅内病情稳定，则需要积极的改善脑循环脑保护的医治方式。多做锻炼，如站立、行走等，也可以进行适当的针灸按摩来促进血液循环，缓解症状。
睡到半夜手麻木僵硬可能是由于睡觉的时候姿势不好，可能一边的手长期压着弯着，包括颈椎都是压着的，就导致支配手部的神经，是受到压迫，比较长时间，出现的手麻木僵硬的症状。
呕吐发冷无力可能是感冒导致的，也可能是胃部疾病导致的。
1.这种症状有可能是感冒、病毒感染导致的，如果是因为病毒感染或是炎症导致的，可以选择使用抗生素进行治疗，以缓解症状。
2.呕吐发冷无力也有可能是急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病导致的，需要去正规的医院就诊，对症处理；如果是因为胃部疾病导致的，可以口服吗丁灵、黄连素片等。
就要考虑是有颈椎病，压迫神经导致出现的情况，可以拍一下颈椎片进行明确诊断，同时，也需要测量一下血压，看是否血压偏高。如果有颈椎病，主要是口服一些营养神经的药物，如甲钴胺，配合一些活血的药物，如全天麻，同时配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗。
手部麻木僵硬不排除是中风的症状。手部麻木僵硬是一种常见的神经传导症状，是多种疾病的信号。引起手麻僵硬的原因还有颈椎病，上肢神经卡压，中风，糖尿病，更年期综合征等。
