睡觉前还是不要进行喝水，喝水很容易导致眼睛出现水肿，会给肠胃带来很大的负担，时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况，要注意睡前不能出现喝水的状况。如果，喝一杯纯牛奶，对睡眠有好的作用。
晚上起夜多是属于夜尿频多的表现，是不正常的，常见的病因有尿路感染、肾虚等，需要进行治疗，以免影响自身的睡眠质量。应病人进行尿常规的检查，如果没有尿路感染是肾虚的表现，需要进行中药治疗，而且要戒除不良的生活习惯，多行锻炼。
起夜频繁夜尿多，有很多原因，有些是不需要治疗的，例如生理性夜尿增多，如果晚睡前有饮水或喝牛奶的习惯，由于液体量增多，会导致晚上起夜增多，改变这个习惯后症状就可以缓解。
晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，然后再重吸收，最后形成尿液，排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水，就会出现肾脏负担增加，水液代谢不出去，有的可能晚上频繁的上厕所，影响睡眠，如果排尿较少，就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。
喝水就拉肚子，正常人不会喝水出现拉肚子的情况。可能有以下几种情况，因为细菌或者病毒感染了胃肠道，而引起的腹泻的情况，这个时候不管喝水还是不喝水，都会出现腹泻的情况。可能是喝了生水以或者所在的区域卫生条件不达标，水没有经过充分的加热，里面可能含有一些病菌、寄生虫之类，喝了之后就会出现腹泻的情况。
这些症状一般都是由于尿路刺激引起来的，引起尿路刺激症最常见的原因就是泌尿系感染，如果出现了这些症状，应该要及时的去医院检查一下，例如尿常规，尿培养检查等。患有泌尿系感染最常见的病因有两个，一个是私处的清洁没有保持好，从而造成了细菌侵袭，形成炎症。另一个是由于近期的免疫力低下，或许是由于工作劳累造成的，也或许是由于饮食辛辣油腻造成的。
