需要养成良好的生活习惯，减少吸烟、饮酒，不抽烟，少量饮酒，尽量不吃动物内脏。坚持有氧运动，每天持续30-45分钟有氧运动。严格注意控制饮食，尽量不要摄入高胆固醇饮食，如海鲜、动物内脏、精制主食、反式脂肪酸类主食都应该少吃。需要定期体检，如发现高密度脂蛋白偏低，必须及时纠正。
高密度脂蛋白偏高对人体是有利的，因为高密度脂蛋白的身高可以延缓动脉硬化，也就是可以预防动脉硬化斑块的形成，预防冠心病以及脑血管病，例如脑梗塞，短暂脑缺血发作等疾病。
高密度脂蛋白是有益的脂蛋白，增高是好事，不需要处理。血清中高密度脂蛋白被认为是抗动脉粥样硬化的因子，高密度脂蛋白的增高有利于外周组织清除胆固醇，防止动脉硬化的发生。正常其增高，对防止动脉硬化，预防冠心病的发生有重要的作用。
高密度脂蛋白胆固醇是体内好的胆固醇，不需要进行干预降低。高密度脂蛋白胆固醇具有抗动脉硬化的作用，出现偏低，才需要进行治疗和干预。注意膳食结构，才有可能出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的状况，对人体是有益的，要定期复查。
高密度脂蛋白胆固醇如果出现偏高，可能是由于自身平日里有比较良好的生活方式，相对高密度脂蛋白胆固醇越高，病患越不容易得动脉粥样硬化性疾病，这是一件对自己非常获益的好事。
高密度脂蛋白是有益的脂蛋白，增高是好事，不需要处理。血清中高密度脂蛋白被认为是抗动脉粥样硬化的因子，高密度脂蛋白的增高有利于外周组织清除胆固醇，防止动脉硬化的发生。正常其增高，对防止动脉硬化，预防冠心病的发生有重要的作用，高密度脂蛋白水平低的个体，发生冠心病的危险性大，而高等密度脂蛋白水平高的个体患冠心病的危险性小。
