女性来例假可以吃巧克力。
巧克力是具有高糖分和高脂肪的食物，可以为人体补充能量，舒缓痛经，还有利于提升记忆力，加强身体免疫力，但是不要多吃、贪吃，可以会让胃部产生胃酸造成胃肠道不舒服的现象产生，所以巧克力要适量食用，过多食用可能造成身体不舒服。
建议女性在经期内不要食用生冷刺激辛辣的食物，注意手脚和腹部的保暖。
孕妇可以吃巧克力，巧克力里面的主要成分也是咖啡豆的，但是要尽量少吃，否则容易导致食欲不振的。在怀孕的晚期要定期做产前检查。饮食要多吃蔬菜、水果和含有蛋白质的食物，少吃含糖过高的，喜欢吃的要适当。
儿童消化不良吃巧克力通常不可以。
巧克力的卡路里虽高，但其所含有的营养素却与孩子的成长需求不符，例如：蛋白质、无机盐、维他命等。巧克力含有大量的油脂，会在肠胃里滞留很久，不易被人体消化和吸收，所以在食用后会有饱胀感。因此，如果儿童本身就存在消化不良的情况，就不建议儿童吃巧克力，否则容易导致自身的不适症状加重。
来月经吃巧克力是可以的。月经期间身体是比较敏感的，一般要避免刺激性的饮食，不可以吃辛辣、寒凉的食物。在月经期间适当的吃巧克力肯定是可以，不过巧克力中含有咖啡因，如果过量食用，有可能会导致月经不调。
如果过量食用，还容易引起失眠，对于月经没有好处，因为月经期间本身免疫力比较低，这样就有可能会造成免疫力严重下降。
怀孕晚期可以偶尔少量的吃巧克力，但是不能经常或大量进食，因巧克力中含有一定量的矿物质及维生素类营养素对于孕妇和孩子的身体健康发育都非常重要，但是因为其中含有咖啡因，如果过量进食则有可能引起流产或早产的不良结局。
