脱发的患者可以适当补充一些维生素以及吃一些滋补肾阴的食物，如山药、枸杞、鸭肉等。但食物不能替代药物治疗，在食疗的同时还是要坚持使用药物进行治疗。
西医认为脱发的患者可以适当的补充一些维生素，比如维生素B族、维生素C、维生素E和维生素D等。也可以根据患者脱发的病因给予药物进行治疗，如雄性激素分泌旺盛导致脱发的患者，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物进行治疗。
中医认为脱发与肾阴虚、血热相关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以从根源上进行改善，缓解病情。在治疗脱发时，需要提高肾精化血的功能，改善肾精亏损的现象，提高气血循环能力。可选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成，通过其补肾填精，养血祛风的功效对脱发症状进行预防和治疗。
在平时患者还要注意多休息，适当运动，有助于缓解病情。
脱发要吃有补肾生发作用的食物或者药物进行调理。
中医认为脱发跟肾虚和血热有关，表现为血虚风盛证和肾精不足，二者易引起毛发松动脱落，形成脱发的情况，部分患者可能还伴随皮肤瘙痒、肌肤灼热、眩晕、腰膝乏力等症状。
根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，脱发治疗以滋阴补血、益精填髓为主，可以选择益肾填精、滋阴养血的中成药。比如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主,辅以补肾药物，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果，对于脱发的改善及预防都有一定效果。
平时可食用比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子,都是有滋补肝肾功能的食物,对头发生长是有利的；也可多食用如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等维生素含量丰富且具有养血功效的食物，可以促进发根快速吸收营养，改善脱发。
脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉，减少脂肪的摄入，也可以多吃一些富含黑色素类的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长，平时要养成良好的作息习惯。
一般情况下，多吃大豆、蜂蜜、豆浆等食物等防止脱发。具体内容如下：
在中医上，脱发是肾虚精亏造成的，长期多病、身体软弱、肾虚、气血不足、气血不足等原因导致的。平时可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，与枸杞子、红枣一起煮沸半个小时，连渣一起服下，可以起到明显的作用。在日常生活中可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如大豆、蜂蜜、豆浆等，能够促进血液中的养分，从而提高毛发的柔韧度。平时要注意多休息，多休息，保持身体的基本免疫力，平时要吃清淡的食物，戒烟戒酒，多锻炼，多晒太阳。
脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善，另外可以通过种植头发等方式治疗，利用后脑勺提取毛囊组织，经过特殊处理之后，可以直接种植到头发脱落部位，能增加头发密度。
1.动物肝脏：常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物，里面含有丰富铁元素，有利于头皮健康，可以促进头发生长，改善脱发症状。
2.含维生素丰富食品：比如猕猴桃、橘子、橙子等，在水果里面含有丰富维生素，能为身体增加所需要维生素来源，对头皮生长发育有很多好处，缓解脱发症状。
3.含蛋白质丰富食物：话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。
脱发要吃具有补肾生发作用的食物，同时配合药物治疗。
脱发是指发际线出现后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮异味、头皮屑等症状，男性表现为双侧额角发际线后移，形成M形；女性表现为头顶部头发稀疏。
从食物方面来说，瘦肉、鸡蛋白、黑豆、黑芝麻、各类蔬菜和水果，大多数都具有补肾生发的效果。因为脱发可能会造成头皮硬化，这些类食物都能有助于软化头皮、帮助头发生长。
从药物方面来说，中医认为脱发根源在于肾脏，以血虚、血热为主要表现，肾衰弱会造成精气不足，精气不足则会影响血不足，无法向上滋养毛发，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上主要以益精补气、滋阴补血为主，可以选择敬修堂养血生发胶囊，含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药，有滋阴养血，益肾填精的效果，对于脱发有治疗和预防的作用。
同时要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，食用过多会引起身体内分泌失调，导致脱发加剧。
