儿童补锌的方法有哪些呢

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您好,我女儿出生到现在一直是个子偏小,体重偏轻,因为一直精神很好,所以我们也没有管他,可是最近发现他头发很黄,不爱吃饭,检查后才知道是缺锌,怎么治疗?儿童缺锌的治疗建议
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向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
您好,缺锌的症状主要有:厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;生长发育落后.头发稀少发黄.容易感冒等.补锌当属食补.多吃含锌丰富的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎, 肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等. 中药补锌也能起到良好效果.中药何首乌含锌量就很高.
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
您好,当然是食补最安全的啊。适当药物补充的啊。不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
您好,儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢、智力发育不良、食欲减退、异食癖等等,严重危害儿童身心健康,补锌刻不容缓。建议最好是食物补锌,食物补锌安全无毒副作用。一般动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。可给宝宝多吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等.
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
您好!儿童和补锌可以多吃比如瘦肉,奶制品,大豆,花生等。此外,服用蛋白锌、蛋白硒产品,高活性易吸收,能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充,还可以通过服用药物补充锌,可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
您好,如果孩子缺锌较多的话建议药物补充,轻微缺锌食补即可,并且增强营养,加强锻炼,改善体质。如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用补锌的药物,吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物,比如坚果类,海产品、动物内脏中都是可以的。
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。补锌从食补和药补齐下,效果最佳。日常饮食应该多喂孩子吃些含锌多的辅食。如肉类,肝,蛋黄等。
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
你好,多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。
相关问答

儿童经检查发现出现缺锌的现象,主要是通过药物以及食物进行补锌,如果出现明显的缺锌后的症状需要通过药物进行补锌,如果没有特别明显的缺锌的症状的情况,就可以通过食物摄取锌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果有缺锌的情况,应该适当的补锌,需要多吃含锌丰富的食物,比如瘦肉,海鲜,坚果等,如果锌缺乏的比较严重,那就需要口服补锌的药物,补锌的时间要长,最少需要1到2个月,锌的缺乏会造成这个孩子免疫功能低下,会对身体产生一定的影响。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

补锌的方式很多,如果缺锌症状不明显通过食物补锌。可以多食含锌食物,含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童补锌的食物,一般在贝壳类、红色肉类、动物内脏类比较常见,例如:牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等;特别是牡蛎,它是食物中含锌最丰富的;这些食物在我们日常的饮食中是很常见的,可以常食用。因为食物里面的含锌的成分相对是比较少的,所以建议还是通过药物补充,效果会更好一些,如果想通过食物进行补充,多数是在干果里面的成分相对要多一点,所以通过干果补充也是可以的,但是总的来说不如药物补充效果更好,平常要同时要注意补充微量元素和维生素,应该对孩子的食欲会更好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

给儿童补锌的最佳时间是两个月左右,补钙的同时就要补锌。
给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可,服用不要过量,避免给宝宝的免疫功能带来危害,避免导致贫血等症状,最好在每天睡前的半小时到一小时,此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油,猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用,多吃蔬菜、水果,儿童要保持心情舒畅。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺锌可能会导致消化功能减退,主要表现为食欲不振,容易厌食,有的还会出现异食癖,如喜欢吃泥土、煤渣等反复出现口腔溃疡,生长发育变慢。
锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小,免疫功能降低,缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。一般孩子补钙是一个阶段性,长期性的,如果孩子缺钙较重,一般是三个月一个疗程,较轻的一般是一个月,观察一段时间。如果未恢复,再开始第二个疗程。建议先补充三个月,再复查看治疗效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。