怀孕前，妇女必须到医院检查激素6项，优生10项，输卵管通畅，卵泡发育，夫妻双方都必须检查染色体，查明原因后进行对症治疗。如果超重了，患者应该及时去医院检查胰岛功能，看看血糖值，在排卵期间，同房的怀孕可能性更大。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
如果是备孕2个月到3个月左右就可能会怀孕。前提条件是在排卵期同房，那么怀孕的机会就会升高。但经常性的抽烟、喝酒、熬夜，为了优生优育提高受孕的几率，需要进行调整，自然会延长备孕的时间。
备孕期间吃黑豆，可以把黑豆用水泡发了，煮熟以后放点盐。也可以用豆浆机做豆浆，把过滤的豆渣也用辣椒炒炒吃了。黑豆含有丰富的膳食纤维，有通便的功效。也可以把黑豆、花生米、莲子、黑糯米、芝麻一起煮成八宝粥吃。经常吃对身体很有滋补作用。备孕双方都常吃一点，还是很有好处的。
女性孕前检查项目，尿常规，生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、口腔检查、妇科内分泌、染色体异常。男性孕前检查项目，肝功能，染色体异常、精液常规检查、生殖系统、血常规、心电图。这些检查项目一般可以全部都做，也可以有针对性的选择来做，如果近期内有体检，那么可以筛选一些项目进行检查。
如果平时月经比较规律，备孕可以在排卵期增加同房次数是比较好的，一般排卵期在下次月经的提前14天左右，同房以后垫高臀部半小时，还可以增加受孕的几率，还有在心理上做好准备，把生活安排规律，饮食吃一些清淡，不吃垃圾食品，不要过于滋补，作息要规律。心情愉快。
