怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
一上火智齿的牙龈肿痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：智齿位于口腔最内侧，不易清洁，如果因上火而出现智齿牙龈肿痛的情况，建议患者注意进行一般治疗，即多刷牙，适量吃清热去火的食物，比如猕猴桃、苹果、西瓜等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
智齿导致的牙龈肿痛，尽快去医院口腔科就诊，让医生面诊检查，确诊是智齿冠周炎发作，可以用双氧水冲洗上药，这样好的快一些。通过全身和局部的药物应用能够快速的消除炎症。只要智齿冠周炎得到控制，牙龈的肿痛就能很快的消退。
怀孕期间长智齿牙龈肿痛不能喝凉茶。
凉茶是一种凉性的饮料，女性在孕期尽量不要喝，否则会对子宫造成一定的刺激，会造成异常的宫缩。如果出现了牙痛，出现了一些发炎症状，可以口服头孢类抗炎药物，还可以多喝热水来缓解症状，平时要多休息，多吃一些清淡的食物，同时要多吃富含维生素的食物，不要吃一些比较刺激的东西。如果出现剧烈的疼痛症状，建议到医院进行治疗。
长智齿牙龈肿痛，建议到正规口腔医院拍片子检查，明确诊断，如果是横位牙齿，建议消炎后及时拔出，如果不拔掉就会反复的发炎疼痛，如果牙齿的牙根位置正常，消炎治疗，可口服甲硝唑片布洛芬片和阿莫西林可止痛消炎等待智齿完全长出即可，医生会制定治疗计划。注意口腔卫生，饭前饭后勤漱口，忌食辛辣刺激性的食物。
怀孕期间很容易出现牙龈问题，由于怀孕期间拔牙是有一定风险的，通常生完小孩后再拔牙，同时孕妇对许多药物都有很严的禁忌规定，所以也不能滥用这些止痛药物，可以使用一些物理方法消除疼痛。
