日常生活中如果想通过饮食来减少子宫肌瘤，基本上是徒劳的。子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，只要体内有雌激素分泌，子宫肌瘤就能生存。所以，不管是药物还是饮食，都只能控制肌肉的生长速度。子宫肌瘤如果缩小或者完全消失，几乎是不可能的。围绝经期以后，女性的卵巢功能下降，雌激素水平也会下降，子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失。
中医治疗子宫肌瘤的方法是药物进行治疗。
在中医看来，子宫肌瘤是由痰湿、淤血聚集而形成的，因此，在中医的理论上可以口服一些具有健脾除湿、活血化瘀的中成药，比如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊、金刚藤胶囊等。但是，中医主要是抑制其生长的速率，并不能彻底根治，如果超过5厘米的子宫肌瘤，需要做外科手术。
女性应该保持合理的饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，不要熬夜，多休息，保持休息环境清洁、安静、舒适，注意天气变化，及时增加衣物。
子宫肌瘤可以通过以下方法来预防：
通常来讲，如果女性需要对子宫肌瘤进行预防，那么就需要一发病的原因来进行预防。比如有家族史的患者，就需要定期的前往医院进行检查，如果确诊，进行及时的治疗等。另外，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，有较为良好的预后，对人的影响也较小。
在饮食方面，还应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，避免刺激性饮食。
通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。
一般情况下，不存在子宫肌瘤预防针，具体内容如下：
临床上并没有子宫肌瘤预防针，而子宫肌瘤是良性的，通常也比较常见。如果女性患有子宫肌瘤，可以定期进行检查，以明确身体情况，必要时，女性可以通过子宫肌瘤切除术进行治疗。此外，患有子宫肌瘤的女性应尽量避免食用激素含量高的食物，如豆腐、豆浆等，以免加重病情。
