左腿没劲发软可以按阳陵泉，足三里，血海等穴位。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
需要到医院做个腰椎CT，腰肌损伤的可能性大些，体型较胖，也不排除腰椎间盘或腰椎的问题，建议绝对卧床休息，这期间不要推拿，因为急性期会加重水肿，疼痛反而会严重。治疗周期不好说，因为没有明确诊断，如果是腰肌劳损，应该一周就可以了。
腰椎狭窄手术费用在3万到九万之间。腰椎狭窄的治疗方式不同，地区不同，医院不同，花费也不同。采用臭氧疗法等保守疗法的成本相对低廉。但是，手术的费用比较高。内镜手术一般需要29000-35000元，有些医院需要35000-45000元。另外，传统的开放性外科由于耗材的不同，成本也有很大的差别，如采用国产材料的话，大约要50000元，进口的要60000元，双缝手术要90000元。
膝关节后侧筋疼多数情况下是由于膝关节的骨性关节炎而导致。膝关节后侧疼痛是一种常见的膝关节疾病。在膝关节骨性关节炎的早期，由于骨性关节炎分泌出的炎性液体会在膝关节的后面堆积，从而刺激到后面的关节囊，从而引起膝关节后侧的疼痛。另外，后交叉韧带损伤、后交叉韧带止点撕脱骨折等都会引起膝关节后侧的疼痛。此外，髌骨后侧筋疼还会引起膝后侧筋疼。
脊髓损伤的治疗有一定难度，但应该及时进一步治疗，只要治疗方法得当仍有进一步功能提高的可能，但治疗方法不是吃药也不是针灸和按摩，因为这是一种运动功能再学习的过程正如们学习骑自行车一样靠吃药、针灸、按摩是学不会的，光靠自己多行走也不行，因为人体的每个运动都是脑内运动程序支配下完成的，在运动模式异常的情况自锻炼的越多功能恢复就越受影响。
进行性肌营养不良、运动神经元病引起的，就应该在明确病因的情况下针对性的进行功能康复训练，同时，也可以根据病情的需要给予对症治疗方法。但是，如果是遗传性方面引起的肌肉萎缩，到目前为止没有明确的治疗方法可防止肌肉萎缩的进行性发展。
