减肥可以吃蔬菜谷物磨牙棒，不会影响到减肥的效果。蔬菜谷物磨牙棒中含有丰富的粗纤维，食用以后能够促进胃肠道的蠕动，可以使肠道内的毒素垃圾快速的排出体外，从而起到辅助减肥的效果。如果肥胖比较严重，也可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂瘦全身的方式来改善，使身体快速的变苗条。
通常来说，孕妇可以吃水果，具体分析如下：
孕妇可以多吃大枣，苹果，荔枝，樱桃，桃子，葡萄等水果，不要吃山楂，龙眼等。如果是太凉或者是太热的水果，都会引起流产，引起胎儿的不舒服。水果中含有丰富的维他命和矿物质，能够增强孕妇的免疫力，保持人体的新陈代谢，同时还能改善怀孕期间的肌肤状况，孩子也会长得很漂亮。
一般来说，孕妇可以吃以下水果。
孕期属于女性的一个特殊时期，所以一定要注意饮食。孕妇可以吃柚子，因为柚子中含有天然叶酸，帮助补充叶酸；也可以吃秋梨，预防妊娠水肿和妊娠高血压；或是吃苹果，帮助胎儿的大脑发育。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
叶酸比较丰富的水果中常见的有：柚子、石榴、樱桃、葡萄、桃子以及猕猴桃等，含有比较丰富的叶酸。叶酸对于补充人体的营养，促进红细胞的生成，防止巨幼细胞性贫血具有一定的作用。尤其是对于胎儿神经系统的发育也具有一定的促进作用。
孕妇如果有胃炎，可以适量的吃一些温热性的水果，可以适量的吃点山楂，樱桃，石榴，荔枝，李子，红橘这一类的水果，能够有促进胃酸分泌，起到帮助消化的作用。刺激性相对弱一些，少量的食用对孕妇不会造成很大的影响。
平时应该注意不要食用凉性的水果，避免导致胃寒，引发胃痛的症状。如西瓜，甜瓜，香蕉，柿子，柚子之类，这些凉性水果，最好是少吃或者不吃。还应该注意清淡饮食，不能辛辣刺激油腻的食物。胃炎这种疾病，需要注意维护胃，才能有效预防恶化的可能。
孕妇需要慎吃水果罐头。
怀孕期间通常不能食用水果罐头。水果罐子里放了不少的添加剂，可以让水果罐头有更长的保质期，比如人工合成色素，香料，防腐剂等。在子宫内，孩子还没有完全的成长，免疫力低下，如果吃了会对孩子的生长造成一定的不良后果。怀孕期间要多食用一些比较清淡的新鲜的蔬菜，不要贪凉，冰箱里的食物要放在冰箱里保存一段时间，以免引起腹痛、腹泻等不良的症状。