年轻女性，容易出现手脚发凉的情况，最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足，缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话，要注意气血不足，或是阳虚这类问题。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以。
产妇产后心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶，让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。
过敏性失眠可以吃金合欢皮等中药。
这种药能提高睡眠质量，改善睡眠，有效地控制失眠疾病。为了快速改善疾病，还可以在医生的指导下合理使用安神口服液等药物烹调。平时要学会控制自己的情绪。不要给自己太大的心理负担。睡觉前也可以听放松的音乐，而且可以用热水泡脚，并且可以喝一杯热牛奶，热牛奶也可以起到促进睡眠的作用。
宝宝烦躁不安，手脚乱动，有可能是环境过于干燥并且温度高，孩子感觉到燥热，就会导致孩子烦躁不安，还有就是孩子有可能是肠道内有寄生虫，肛门瘙痒也会导致宝宝烦躁不舒服。
由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
宝宝烦躁不安，手脚乱动，有可能是环境过于干燥并且温度高，感觉到燥热，就会导致烦躁不安。
家长要注意室内的温度。另外，宝宝的肠道里也有寄生虫，出现了肛门瘙痒的情况，可以去医院做大便常规检查，发现有虫卵要用药物进行驱虫。此外，宝宝缺少微量元素会引起烦躁，建议去医院检查微量元素，找出病因，并给予适当的补充。
