左边肋骨岔气之后要立即进行休息不可以再剧烈活动，另外要尽量尝试用腹式呼吸来代替胸式呼吸从而减少呼吸肌痉挛引起的疼痛。也可以用手按摩左侧的肋缘下和左侧肋弓处，或者轻轻拍打左侧肋弓疼痛最明显的位置来缓解肋间肌痉挛。
岔气不是转移的，是伴随着走窜的，岔气的症状就是走窜的疼痛，不是固定的痛的，岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛，亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当时。
突然后背痛像岔气可能是胆囊炎、心脏疾病、肾绞痛、肌肉拉伤等原因引起的。
通常情况下，如果出现了背痛的情况，要严肃处理。有些背痛比较轻微，一般是因为背寒，或者是坐姿不好造成的无需过度担心。中医的针刺、按摩、拔罐等疗法可有效缓解因感冒、疲劳、体位失调及脊柱退变性疾病所致的背痛。
但如果在治疗后，疼痛的症状没有得到缓解，应及时就医检查。
后背岔气及时停止一切的活动，选择疼痛相对比较轻的体位进行休息。不管是俯卧位、平卧位还是半卧位，都可以有效的缓解岔气的症状，休息的同时，可以进行大幅度的深呼吸动作。如果是因为急性外伤导致的局部出现岔气症状，应该及时进行局部的冷敷。
突然后背痛像岔气一样痛的原因如下：
背部肌肉痉挛可能会导致患者出现突然后背痛像岔气一样痛的症状。人的体质功能降低，免疫力降低，体质虚弱，会使血液流通和神经亢进性都会降低，如果身体的软组织受到冷空气、湿气等的刺激，就会引起全身的血液流通受阻，导致血管急剧收缩，肌肉、筋膜等软组织也会出现缺血、缺氧的情况，从而引起肌肉和筋膜的抽搐，出现局部疼痛的症状。这些痛苦是突如其来的，可以通过局部的热疗法，让局部软组织收缩的血管再次扩张，让肌肉的血液供应变得充足，进而减轻肌肉的抽搐和疼痛。
