并且平时要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起颈部的肌肉痉挛，加重椎体的受力。对于颈椎管狭窄的手术恢复起到了不利的作用。并且在卧床期间，一定要加强四肢肌肉力量的锻炼，这种情况可以主动的锻炼和家属配合被动的锻炼。促进颈椎管狭窄术后四肢肌肉力量的恢复。
颈椎病犯了头晕脑胀可能通过以下方法来缓解：
患者在出现了相应症状后，需要卧床休息，保持颈椎固定，就可以起到缓解头晕脑胀等症状的作用。还可以使用按摩椅和颈部治疗仪等方法来对颈部肌肉进行按摩治疗，就能够达到松弛颈部肌肉，恢复椎动脉供血，从而减轻头晕脑胀等症状的效果。
此外，患者还可以进行一些小幅度的运动，可以加快症状的康复，还能够提高抗病能力。
一般情况下，脊椎管狭窄的诊断主要包括病人的症状和相关的辅助检测，具体分析如下：
1.病人的症状，如果病人是中年，没有任何的病因，但随着时间的推移，会慢慢的有麻木、无力、僵硬、活动不灵、或者是瘫痪等症状，要考虑是不是胸椎的椎管狭窄。而间断式的跛行，即走一小会出现下肢疼痛、不能行走，休息一小会儿还能走，要考虑有没有腰椎的椎管狭窄；
2.相关的辅助检测，对于那些有严重嫌疑的病人，在X线、CT、核磁共振等的辅助诊断中，可以明确的找到一些直接的、间接的影像学的痕迹。比如说X光片可以发现有钙化的韧带，也有可能是骨质疏松，CT和MRI都可以发现有脊椎管的位置，从而造成了椎管的直径缩小。当然，这种影像资料也是要综合考虑的，毕竟每个病人的脊椎管内直径和临床表现都会发生很大的改变，除非是有脊椎管狭窄的征兆，或者是有临床表现的。
颈椎椎管狭窄一般不会导致头晕。
病人发生颈椎椎管有狭窄的情况，可以引起病人有头晕表现，因为颈椎管狭窄主要是由于骨骼增生而导致的，在颈椎部位骨骼发生增生后，也会压迫双侧的椎动脉，就会影响病人的脑部供血，在患者出现脑部供血量不足的情况下，患者就会出现头晕，同时还会伴有恶心、呕吐等情况，在活动后头晕的程度还会进一步加重。
颈椎病头晕想吐口服活血通络及增加血液循环的药物。
椎动脉型颈椎病患者可以出现头晕、恶心、呕吐，是由于椎体的退行性病变、骨质增生，挤压椎动脉导致供应头部的血液不足。由于头部的血液供应不足，患者还会出现复视。可以静脉或口服活血通络及增加血液循环的药物来进行治疗。
建议患者在日常生活中不要过于劳累，要注意休息。
不能有总是低头伏案工作，平时要多抬头、多做放风筝、游泳、打羽毛球，这些有利于颈椎往上抬动作的运动。另外需要做颈椎的针灸、按摩理疗，放松颈椎周围的肌肉，以及配合小针刀的治疗，解决这个椎动脉兴奋脑供血不足，坚持三周到一个月，就会有非常不错的效果。
