腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。
还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。
一般情况下，妊娠35周后会有脊椎疼痛，这是因为孕妇的子宫越来越大，腰椎会受到很大的影响。
或者是因为腰间盘突出、腰椎增生，导致了脊椎痛，这种情况在怀孕期间会出现。在日常生活中要注意多注意多运动，尽量不要过度疲劳，可以在运动的时候双手撑着肚子，或者用托腹绳来缓解腰间的张力和引力。怀孕后期要控制好自己的身体，要多吃一些钙和维生素，还要多留意胎儿的活动，并进行定期的检查。
治疗脊柱侧弯可通过支具治疗，手术治疗，理疗，石膏治疗等。一般20度以内的特发性脊柱侧弯患者主要是进行功能锻炼，使用消炎止痛药物缓解症状，在进行支具治疗。对于支具治疗不能控制没有疗效，侧弯快速发展的患者可进行手术治疗。
后背脊柱疼痛可能是因为腰椎的疾病或是腰肌劳损导致的腰痛不适的症状，需要做个腰椎的X线检查，明确病因，可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的中药，因为使用中药可以起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用。
治疗的首选就是保守治疗，保守治疗可以分为观察和支具治疗。支具治疗，是指脊柱具备一定生长能力，局部Cobb角度位于25度至45度之间的患者。症状比较严重的患者可以手术治疗。
