颈椎转动有响声的处理方法有颈部肌肉锻炼、超短波以及热敷治等。
颈椎转动有响声第一可以进行颈部肌肉锻炼，每次三分钟，每日5~10次。双手交叉固定在额头，头颈向前侧倾斜对抗阻力，坚持3~6个月后颈部稳定性会明显改善，颈椎转动时声响也会消失。对颈部进行超短波以及热敷治疗，能够松弛颈椎关节，改善颈椎关节响声症状。建议患者及时去医院检查，积极接受正规治疗。不宜喝浓咖啡、烈酒。
转动肩膀时有咔咔响声一般是间歇的，有时肩部还会出现滑动包块。局部损伤撕脱性骨折、软骨剥脱等都是有可能的。肩关节骨质增生退变、肩关节骨质增生退变、关节盂软骨损伤、肩关节局部韧带、关节囊、肌腱退变等都需要进行肩关节X片检查。
转动肩膀时有咔咔响声可以通过服用氨基葡萄糖等药物进行治疗，也可以在肩关节腔内注入玻璃酸钠。肩关节游离体可以通过肩关节镜微创外科进行治疗，韧带等软组织的慢性劳损退变可以通过热敷、推拿理疗、小针刀等方式进行治疗。
肩部酸痛可以采取以下办法进行缓解。
肩膀疼痛可能是因为颈椎或者是肩周炎引起的。颈部的疼痛可以通过X光来确诊，比如在颈部贴膏药或者是局部牵引。第二个是肩膀的问题，比如肩膀的疲劳，肩膀的疼痛，肩膀的疼痛等，可以服用泰勒宁，乐松片，外敷麝香虎骨膏和奇正消炎止痛贴等进行治疗；如果还很痛苦，可以用红光辐射或者热奄包敷来进行。
由于颈椎病引起的，平时要加强颈部肌肉的锻炼，在空闲时也可以做颈部的拉伸运动，纠正不良的坐姿和习惯。由于枕头高低不合适，在睡觉时尽量选择高低合适的枕头，不要熬夜，考虑关节液不足，关节液起缓冲的作用。
肩部酸痛到骨科进行就诊。
一般情况下，导致肩部酸痛的原因有颈椎病、肩周炎。具体情况如下：
1、颈椎病：颈椎间盘突出继发的钩椎关节增生，会导致颈椎不稳，从而出现肩部酸痛的情况。由于颈椎病导致的情况比较轻的，可以选择保守的治疗措施来治疗，如果情况特别严重而且影响了正常的生活那么也可以选择手术的治疗。
2、肩周炎：如果患者有肩周炎那么也有可能会出现肩部酸痛的症状。建议患者及时到医院进行就诊治疗。
在临床上，病人出现转动手臂时肩部关节有弹响的现象，可能是由于病人转动手臂时，牵拉肩关节部位的软骨或者肌腱、韧带、关节囊等，发生摩擦引起的。如果没有其他不适，一般不需要进行治疗。
在治疗时采取保守治疗，需要肩关节给予制动，同时在局部采取热敷处理，可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者口服活血类的药物，一般可以改善或者治愈病症。
