喉咙痛说明有外感风寒表证，也就是感冒，这个时候是不建议吃橘子的，因为橘子吃多了容易上火，但是橘子皮是不会上火的，橘子皮晒干了又叫陈皮，陈皮有理气健脾的作用，桔子皮是有祛湿，促进消化的作用，不会导致上火的。建议平常饮食规律一些清淡一些，避免暴饮暴食，适当的运动促进血液循环，加强胃肠的蠕动功能能。
若一般无任何不舒服，也不用橘子皮浸泡，但正常孕妇都能饮用，不应频繁饮用。
橘子皮浸泡主要是面向上火的部分人，能达到降火效果。另外，孕妇本身就是一个比较敏感的群体，容易受到情绪变化和外界环境等因素的影响，所以在怀孕期间一定要注意自己的健康。通常情况下，孕妇饮食应保持平衡，勿食辛辣、刺激性食物，应补充维生素丰富的食品，还必须经常进行产检。若有不适应该及时到正规医院进行诊断和治疗，以免延误时机，导致严重后果。
一般来说，孕妇可以吃桔子。具体分析如下：
桔子就是一种很好的选择，有酸性又富有营养，适当吃也不会对胎儿的牙齿和骨骼发育不利，但是也不能吃的太多，否则容易加重胃肠道负担，出现胃肠不适的症状。除了桔子之外，还可以选择酸枣、葡萄、苹果、西红柿、樱桃、杨梅等新鲜的蔬菜和水果，从而帮助增进食欲，补充营养。孕妇需要定期到医院做产检。
一般情况下，婴儿可以喝陈皮水，但应在专业医生指导下饮用且不宜过量，以免引起病情加重或出现腹泻的异常情况。
陈皮即橘皮，属于中药的一种，适用于所有人群。陈皮中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有行气宽中、理气和中、消炎利胆、利水通便、润肺化痰、健脾开胃等功效。临床常用于治疗恶心呕吐、胃肠胀气、食欲不振等症状，还可以治疗呼吸道感染所致的咳嗽、痰多。
桔子皮是芸香科植物的成熟果实，具体有以下几种作用:第一种，有健脾开胃、理气消食的功效，可以用来治疗消化不良；第二种，具有祛痰的功效，在患有呼吸系统疾病时，可以多喝一些用觉得皮泡的水，有止咳祛痰的功效；第三种，由于橘子皮中有一种特殊的香味，味道十分清新，具有提神的功效，在坐车前喝一些橘子皮泡的水，可以用来缓解晕车的状况。
