头晕没精神乏力不一定是肾虚。可能是慢性脑供血不足，机体每天每分钟通过大脑的血流量是800-1000ml，随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状。
肾虚失眠的症状有以下几点：
1.入睡困难：如果患者有肾阴虚的问题，就容易导致晚上在床上辗转反侧，甚至入睡后，睡眠质量也会很差。肾虚的人夜尿多，晚上频繁起床会影响睡眠，导致睡眠不足。时间长了就会出现头晕耳鸣等症状。
2.头痛：肾虚失眠的人往往会因为睡眠不足而出现头痛的症状，对正常的生活和工作造成很大的影响。
3.记忆力下降：由于肾虚患者经常失眠，睡眠不足，这会导致注意力难以集中，记忆力逐渐下降。做事总是健忘。
4.头脑昏昏沉沉：肾虚患者长期失眠时，白天会感觉头发胀，好像有什么东西压在头上。感觉不舒服，头脑总是昏昏沉沉的，不清楚，所以工作效率比较低。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
睡觉出汗多考虑肾阳虚和肝气郁结的原因比较多，患者平常生活和饮食的习惯要进行必要的调整，不要熬夜，心态平和，适当的体育锻炼，增强自身的体质，同时饮食上要以清淡和性温的食物为主，适当进行体育运动增强自身免疫。
肾虚的症状包括精力不济、容易头晕、头昏、健忘、睡觉不好，然后可能有的会血压高，有的会血压低。腰部的症状，腰部没有劲，肚子比较大，爱出汗。大便次数或者多或者少，或者是便秘就是特别干燥。
