如果是身体比较肥胖，是有可能会导致月经不调。不是月经不调导致肥胖，而是肥胖导致月经不调。如果月经不规律，可以在来月经2到4天，去医院抽空腹血查性激素六项。根据检查结果，选择药物调理。如果要调理月经，首先是要控制体重，适当锻炼身体。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经总是两个月来一次，建议及时到正规的医院做相应的检查，明确病因后对症治疗，看看是不是有气滞血郁或者是气血虚的症状。平时日常生活中饮食以清淡为主，均衡搭配营养，忌辛辣刺激的食物。
月经不调的调理首先要规律的生活，经常熬夜过度劳累，就会影响到月经。保持良好的精神状态，如果精神高度紧张或者长时间处在悲伤抑郁的情绪中，就会导致月经不调。听一听舒缓的音乐等，保持良好的精神状态，可以让月经变得规律起来。
月经周期缩短，短于21天，月经错后7天以上，经期延长，月经先后不定期月经提前或延迟，来月经时小腹疼痛，量少，时间短，月经推迟或者提早超过一周以上，这是最显著的症状，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯也会影响。
月经失调本身不会造成不孕，但是月经失调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会造成不孕。月经失调很可能就是不孕症的信号。彩超看子子宫卵巢有没有器质性病变，化验一下激素六项，排出器质性病变后可以吃中药调理。
