开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
宝宝一周岁时由于脾胃虚弱，加辅食一定要注意。严格的来讲，宝宝过了六个月就可以适当加辅食，如米糊，蛋羹，蔬菜肉松粥等。一周岁时，基本以辅食为主，每天早晨宝宝睡醒时喂点母乳，7点半至8点，喂点奶粉或米糊，上午10点左右可以喂宝宝果汁，苹果汁，胡萝卜汁等。中午12点喂点面条或者蛋羹和母乳。下午3点左右喂宝宝果汁或者小饼干。晚上6点吃蔬菜肉松粥和母乳。睡前再喂点母乳。
对于一岁的宝宝来讲，还是应该继续以母乳为主。母乳含有一定的微量元素，对宝宝来说是非常重要的，这个时候可以适当的选择一些粗粮作为孩子的辅食，比如可以给孩子吃燕麦片、米粉等。
不能吃盐。因为这个阶段的孩子肾脏发育不是很完善，过早的吃盐，容易加重肾脏负担，需要等孩子8个月以后才可以吃盐，但吃盐也要注意适量，一般每天不超过1.3克。注意饮食清淡。
1岁半宝宝奶类是主要营养来源，可以过渡到米、面等粮食。不过敏的食物都辅食添加。
此时宝宝出牙12颗，没有食物过敏的情况，几乎任何食物都可以添加。仅以奶为营养来源不够，要添加辅食。建议每天喂奶量400ml-500ml左右，通过辅食补充其他的营养，要饮食均衡。保证优质蛋白和蔬菜、水果。建议以软烂的条状或片状食物为主，因为宝宝虽然出牙，但咀嚼功能不成熟。可以吃面条、稀饭、软饭、猪肝泥、肉泥、米粉、猪肝泥、鸡蛋羹、蔬菜等。建议每天喂奶3次，喂2次正餐，喂1次水果，满足1岁半宝宝的营养的需求。不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物。
可以将牛奶和西兰花配合着烹饪，将西兰花掰成小朵的，注意要将西兰花洗干净，然后选出几朵，剩下的都剁碎。锅中倒入适量的水煮沸，倒入刚刚准备好的西兰花，然后等待一会等到西兰花煮软烂之后将乳酪倒入锅中搅拌均匀，最后加入一些盐或者胡椒粉进行最后的调味。
